何に力を入れている歯医者なのか

歯に蓄積されている汚れ

食べ物のカスが歯に詰まり、汚れている人が多いです。
それが原因でバイ菌が繁殖し、放置すると虫歯や歯周病を発症すると覚えておきましょう。
しかし病気の対策は簡単で、バイ菌のエサとなる汚れを残さないことです。
そこで、歯医者でクリーニングを受けてください。
クリーニングだと、歯に蓄積した汚れも簡単に落とせます。

普段は歯ブラシで歯を磨くと思いますが、蓄積された汚れは、それだけでは落とせません。
無理に落とそうと強い力を入れると、歯や歯茎を傷つけるので、大人しく歯医者の力を借りましょう。
特に病気が見られない人なら、3か月に1回のペースで歯医者に行ってください。
クリーニングの時に、口内の健康診断を受けるとさらに良いですね。

ケアアイテムについて聞こう

歯ブラシ以外のケアアイテムも使うと、自宅でも歯に詰まった汚れを落とせます。
特に歯ブラシは、歯の隙間の汚れを落とすのが難しいです。
そのため、歯間ブラシや糸ようじを使ってください。
こちらは歯の隙間のような狭いな場所でも入り込み、汚れを落とせます。

さらに仕上げに水ではなく、マウスウオッシュで口をゆすぐのが良い方法です。
市販されている大抵のマウスウオッシュには、フッ素という成分が含まれています。
フッ素は口内を殺菌し、汚れが歯につかないようにコーティングする効果があり、病気の予防に繋がります。
ただマウスウオッシュで口をゆすいだら、30分から1時間は飲食をしないでください。
飲食をすると、コーティングが剥がれてしまいます。